Imitar la postura de los superhéroes podría ayudarte a sentirte más seguro
Un estudio descubrió que la postura de superhéroe ayuda a los individuos a sentirse más seguros. Esto quiere decir que las posturas dominantes o erguidas son muy buenas para actuar con más confianza.
El análisis fue realizado por la Universidad Martin Luther Halle-Wittenberg (MLU), la Universidad de Bamberg y la Universidad Estatal de Ohio y ha confirmado lo que ya sugerían pequeños estudios.
En el nuevo estudio participaron 1000 voluntarios a los cuales realizaron alrededor de 130 experimentos. Los resultados de estos experimentos también refutan la controvertida afirmación de que ciertas poses influyen en los niveles hormonales de una persona.
La postura de superhéroe te ayudará a sentirte más seguro
La postura y el lenguaje corporal son herramientas populares utilizadas en psicología. Dichas herramientas ayudan a las personas a sentirse seguras y experimentar sentimientos positivos.
Por esa razón, los investigadores decidieron insistir en estudiar las poses de poder. En la investigación reciente los psicólogos descubrieron que las poses muy atrevidas influyen en los sentimientos y la autoestima de una persona.
Según varios estudios, la pose de victoria con los brazos extendidos aumenta la confianza en uno mismo. Pero muchos de estos estudios no son concluyentes y se realizaron con muestras pequeñas.
Vista la situación, los investigadores decidieron realizar su propio estudio de estos comportamientos pero en una muestra más amplia. El equipo realizó una revisión cuantitativa en la que combinó los datos de alrededor de 130 experimentos de estudios publicados y no publicados.
Los investigadores utilizaron métodos estadísticos complejos para volver a evaluar los datos de casi 10000 personas. La intención era averiguar si la postura influye en la autopercepción, el comportamiento y los niveles hormonales de una persona.
Percepciones más positivas
El equipo encontró una conexión entre una postura erguida y una pose de poder y una autopercepción más positiva. Los investigadores concluyen que una postura dominante, como de superhéroe, puede ayudar a sentirse más seguro de uno mismo.
Por otro lado, la conclusión a la que otras investigaciones llegaron acerca de que ciertas poses pueden aumentar la producción de hormonas, no recibió respaldo.
Además, el equipo también pudo identificar algunas limitaciones en investigaciones anteriores. Por ejemplo, la mayoría de los estudios funcionaron sin un grupo de control.
En los experimentos les habían pedido a los participantes que adoptaran una postura dominante, abierta o más sumisa, rara vez se incluyeron grupos sin esas poses. Por eso no es posible decir de dónde vienen las diferencias, ya que solo una de las dos poses puede tener efecto, dicen los investigadores.
Es importante aclarar también que casi todos los estudios hasta ahora se han realizado en sociedades occidentales, educadas, industrializadas, ricas y democráticas. Por esa razón no está claro si los hallazgos se pueden aplicar a otras culturas.